Fortsätt till huvudinnehåll

Träning, träning, träning

Ja, som rubriken visar är onsdagen min träningsdag. Det har blivit så eftersom jag har hästen på onsdagar och även har min KomIgång kurs på Friskis på onsdagar. Man kan säga att det är tur att jag är student för annars hade det aldrig gått ihop sig. Så jag brukar åka upp till stallet vid lunchtid. Mocka, fixa mat och rida på Quattro och sedan åker jag hem. Äter middag och därefter vid 18:30 är det dags för träningen på Friskis.





Hittills har vi gjort en hel del på träningen på Friskis. Vi har fått testa på Gymträning 2ggr, Jympa, Dans (en blandning av dans & fuego) och Core hittills. Idag blir det Spinning, har aldrig testat det förut, men alla som kört det är jättepositiva. Mitt största problem är nog rumpan *hahaha* Inte för att den är ett problem, men får oftast ont av sadeln när jag kör cykel. Vi får väl se hur det går. Ska tydligen vara ansträngande men kul i alla fall.






Nu är det lunchdags, får se vad det blir för gott som kan fiskas fram ut kylen.

Ha det så gott så länge! // Mia

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Sweden March 2010

Hittade gamla bilder i ett inlägg som skulle publicerats i mars 2010 från ett besök i Sverige. Så jag publicerar det nu retroaktivt ;-)

Ett år

Hallå där! Kom att tänka på det gångna året och vad min livsstilsförändring genom operationen inneburit. Så jag började kolla tillbaka ca ett år tillbaka i tiden i fotoalbumet på Facebook. Nu ser jag vilken skillnad det verkligen innebär och hur mycket bättre jag mår nu. Vid den här tidpunkten förra året livnärde jag mig på Nutrilett, Allévo och Naturdiet shakes. Jag hatade dessa äckliga shakes men innan operationen den 9/6-14 hade jag gått ner 10% av min dåvarande kroppsvikt vilket var kravet för att få göra operationen. Bilden till höger är tagen strax innan jag började mina shakes-veckor. Nästan 30 kilo lättare har jag blivit sedan dess. Nu med ett antal månaders platå (ingen viktnedgång). Vilket är väldigt vanligt, men nu har jag börjat gå ner i vikt igen genom att äta LCHF (utan att överdriva med fettet), främst genom att dra ner mycket på kolhydraterna även om jag inte utesluter dem helt. Jag är så glad över att jag tog beslutet att göra en Gastric Bypass, jag skulle göra det i...

Outdoor Furniture

Today finally we got our outdoor furniture! It looks really great! So now we can enjoy the good weather that is coming our way now that it has been snowing for almost one week. Crazy weather...