Träning, träning, träning

Ja, som rubriken visar är onsdagen min träningsdag. Det har blivit så eftersom jag har hästen på onsdagar och även har min KomIgång kurs på Friskis på onsdagar. Man kan säga att det är tur att jag är student för annars hade det aldrig gått ihop sig. Så jag brukar åka upp till stallet vid lunchtid. Mocka, fixa mat och rida på Quattro och sedan åker jag hem. Äter middag och därefter vid 18:30 är det dags för träningen på Friskis.

Hittills har vi gjort en hel del på träningen på Friskis. Vi har fått testa på Gymträning 2ggr, Jympa, Dans (en blandning av dans & fuego) och Core hittills. Idag blir det Spinning, har aldrig testat det förut, men alla som kört det är jättepositiva. Mitt största problem är nog rumpan *hahaha* Inte för att den är ett problem, men får oftast ont av sadeln när jag kör cykel. Vi får väl se hur det går. Ska tydligen vara ansträngande men kul i alla fall.

Nu är det lunchdags, får se vad det blir för gott som kan fiskas fram ut kylen.

Ha det så gott så länge! // Mia

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Viktig info om "Shake-dieter"!

Pratade med min dietist i förrgår, som berättade något som jag tycker är viktigt att veta för alla som vill testa det. Jag kan rekommendera det eftersom jag gör det själv, även om det är ap-jobbigt! Man är hungrig mellan måltiderna och jag rekommenderar att försöka äta var tredje timma om du kör "färdiga shaker" i tetrapack, som jag gör. De som köps i påse och mixas själv känns mjöliga när de dricks, därför tycker jag att de är äckliga. Det jag vill komma fram till är dock inte det jag skrev ovan, utan att det finns "fuskisar" bland de färdiga shakes som finns där ute. Det finns nämligen två olika typer. Det ena är måltidsersättning och det andra kostersättning. Måltidsersättningen går bra att köra om du vill ersätta 1-2 måltider per dag med en shake. Vill du dock köra shake som huvuddelen i kosten eller helt och hållet ska du hålla dig till kostersättningen. De enda shakes som är färdiga tetra som är kostersättning är Naturdiet. Nutrilett som nu finns...

Läs mer

Äntligen fått definitivt besked!

Idag kl 09:30 var det dags. Efter tre veckors shake dieter var det dags att en vecka före planerad operation väga in mig. Kan ni förstå att jag var nervös? Jag själv var inte nöjd med hur mycket jag gått ner. Jag fick ställa mig på vågen. Ett kilo mindre än hemma! Fantastiskt, men ändå 2-3 kilo mer än vad målet var. Sjuksköterskan sa då att det är en vecka kvar och att jag ska göra mitt bästa till nästa vecka, men att jag under hela denna tid kämpat och gått ner i stadig takt, så jag får göra operationen nästa vecka. YES!!!!! Jag klarade det! Jag har tagit mig hit. Jag har gjort allt jag kan och jag får definitivt göra operationen. Sedan var det dags för samtal med dietisten som berättade om kosten efter operationen som första veckan är flytande kost. Därefter är det mosad/mixad kost i tre veckor. Har fått en lista med allt jag får respektive inte bör äta. Nu ska man bara klara operationen som infaller kommande måndag 9/6, tiden får jag reda på nu på torsdag och sedan är det snar...

Läs mer

Kalmar

Idag var det dags att åka ner till Kalmar för att hälsa på syster och hennes sambo. Alltid lika trevligt. När jag fick reda på att det dessutom regnade i Jönköping och det var strålande solsken och varmt här var jag ännu mer nöjd *hehehe* När vi kom fram fick jag hjälpa föräldrarna att sätta upp taket framför husvagnen vilket visade sig vara svårare än väntat. Så pappa och jag fick dra allt vi kunde. Senare var det födelsedagsfirande hos syrrans-sambos-svägerska.. Det var också trevligt med fika och trevliga samtal :-) Senare på kvällen var det dags för den dagliga motionen, för jag kände verkligen att det var så illa nödvändigt efter en massa god mat och fika. Så det blev en walkingrunda med mamma, syrran, hennes sambo och hundarna. Så, nu är det läggdags. Ny uppdatering kommer troligen i morgon. God natt! // Mia

Läs mer

Mia's blogg

Leta i den här bloggen