Fortsätt till huvudinnehåll

Träning, träning, träning

Ja, som rubriken visar är onsdagen min träningsdag. Det har blivit så eftersom jag har hästen på onsdagar och även har min KomIgång kurs på Friskis på onsdagar. Man kan säga att det är tur att jag är student för annars hade det aldrig gått ihop sig. Så jag brukar åka upp till stallet vid lunchtid. Mocka, fixa mat och rida på Quattro och sedan åker jag hem. Äter middag och därefter vid 18:30 är det dags för träningen på Friskis.





Hittills har vi gjort en hel del på träningen på Friskis. Vi har fått testa på Gymträning 2ggr, Jympa, Dans (en blandning av dans & fuego) och Core hittills. Idag blir det Spinning, har aldrig testat det förut, men alla som kört det är jättepositiva. Mitt största problem är nog rumpan *hahaha* Inte för att den är ett problem, men får oftast ont av sadeln när jag kör cykel. Vi får väl se hur det går. Ska tydligen vara ansträngande men kul i alla fall.






Nu är det lunchdags, får se vad det blir för gott som kan fiskas fram ut kylen.

Ha det så gott så länge! // Mia

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

JA!!!

Jag fick ett telefonsamtal av min nye chef innan och som jag hoppats på var det positivt besked! Jag ska få jobba på ungdomshemmet i 9 veckor i sommar! Så himla kul! Glädjeskutt!!!

6 veckors kontroll / Nålröntgen

Idag var det dags att gå på 6 veckors kontroll efter operationen. Gick upp på morgonen och vägde mig efter "ja ni vet vad man gör först på morgonen". Vågen visar då 97,8 kg och jag är helnöjd, ytterligare ett kilo under 100-strecket som jag passerade för cirka en vecka sedan. Vid 10 var det dags att träffa min dietist. Vi började med att väga mig. 94,8 kg. Gissa om jag blev chockad. Vågen hemma visar 3 kg för mycket! Hahaha! Gissa om jag blev nöjd?!?! Vi pratade om hur de sex första veckorna gått. Hon påtalade vikten av att äta proteiner i första hand. I och med att jag går ner i vikt så fort tar kroppen inte bara av fettet utan även av musklerna om jag inte får i mig nog med proteiner. En av sakerna som jag märkt av nu efter op är att jag tappar mycket hår, detta beror också på att kroppen saknar proteiner i början. Så det är väldigt viktigt att jag får i mig nog.  Jag berättade om att jag upplevt problem med mjukt bröd och i princip all mat jag ätit ute på...

Yes yes yes!

Ett kilo till! Happy happy, joy joy! Åhhhh! Glad!