Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från juni, 2013

Att-göra-listor (prioriteringar på jobbet och i vardagen)

Hejsan! Vardagseffektivitet är ju ett alltid återkommande och spännande ämne som berör dem flesta av oss. Dock är det likförbannat svårt att klara allt man tar sig för ändå. För mig funkar to-do-listor bäst. Oavsett om det gäller städning, aktiviteter, jobb, inköpslistor eller olika ärenden jag ska göra på fritiden. Men det slutar inte vid en lista med allt som ska göras. Det ska prioriteras med. Vad är viktigast (måste), vad är ganska viktigt (borde), vad förväntar andra sig av mig (måste/borde), vad är viktigt för mig (vill) och vad kan vänta eller beror på någon annan (senare). Man kan dela upp det i fyra grupper A, B, C och D. - A är det som måste göras, helst direkt, idag. - B är det som jag borde göra men som inte är superviktigt, kan vänta tills i morgon eller under denna veckan. - C är det som kan vänta lite, räcker med under denna eller nästa vecka. - D är saker som jag inte kan påverka där jag exemelvis väntar på någon annan. T.ex. Jag behöver en nyckel för att komma...

Tid

Hej! Alltså helt ärligt talat, känns som att tiden rinner som sand mellan fingrarna på mig. I morgon (onsdag) och på torsdag kommer två tjejer för att kolla på rummet som jag hyr ut. Söker så att säga inneboende. Men inte har jag hunnit städa. Jag blir galen. Fem miljarder andra grejer som ska fixas. Främst en massa telefonsamtal hit och dit. Jag blir inte lätt stressad, men den här dagen har varit rena cirkusen för min del hittills. Ska iväg till jobbet nu, hoppas på ett lite lugnare tempo där, annars lär jag nog bli lite smått irriterad senare framåt kvällen, för jag är den som behåller lugnet, men idag var det inte lätt eller kul helt enkelt.  Hmmm... Det löser sig :-D Ha det gott!/ Mia

Träningssug

God morgon i ottan! Uppe tidigt idag. Och faktum är att det känns helt okej. Brukar vara morgontrött annars, men idag gick det helt okej att gå upp tidigt. Nu när jag sitter här och funderar över dagen konstaterar jag att jag inte börjar förrän kl.15. Jobbar visserligen till kl.22:30. Men det innebär ju att jag har nästan hela dagen till att göra annat. Det jag konstaterar är att jag ska äta lite frukost och sedan vill jag till gymmet. Tänk för bara några månader sedan tyckte jag att träning var helt onödigt, kanske möjligen något jag borde göra men aldrig skulle orka. Jag var jäkligt duktig på att hitta ursäkter. Den vanligaste var "har inte tid" eller "orkar inte". Dessa två ursäkter är nog de vanligaste oavsett vad det gäller för saker man inte har lust att göra. Men i mitt fall har det oftast handlat om träning och kost. Det finns alltid undanflykter om man söker sig till dem. Oavsett om det har med jobb, plugg, kost, träning, städning, "you name it...

God morgon

Hej! Vaknade strax innan 8, pigg och utsövd. För en gångs skull gick jag och la mig före midnatt. Det gav resultat :-) Kollade på film igår kväll. Kan dock inte säga att någon av dem jag såg var någon höjdare. Har försökt att gå in på kriminal/action genren efter att ha suttit fast i drama-träsket ett tag. Men några riktigt bra kriminal/action-rullar är det fasen inte lätt att hitta. Tips mottages tacksamt :-) I brist på bra underhållning från ljud- och bild burken blev det lite måla-naglarna-dags. Blev lite glittrigt, inget märkvärdigt.  Nu ska jag ta och röja lite i lägenheten, sedan en sväng till K-Rauta och därefter till Quattro som ska ut på en tur med mig i skogen :-) Ha en superbra dag!/ Mia

Träningsvärk

Hej! Efter tre dagars tränande kände jag att jag antingen fortsätter idag eller tar en vilodag. Under dagen idag har jag tagit det lugnt eftersom jag är ledig denna helgen. Så jag tänkte att jag kunde träna lite senare under eftermiddagen. Så strax efter lunch la jag mig i soffan med datorn i knäet och lite musik i lurarna. Naturligtvis somnade jag. För ca. en timma sedan (vid halv fyra) vaknade jag. Kunde knappt vända mig om i soffan. Jäklar vilken träningsvärk jag har i magen! Har kört sit-ups (15x3) och även på en maskin där man håller fast armar och överkropp och vrider underkroppen från vänster till höger eller vice versa (15x3 på vardera håll). Detta har jag gjort alla tre dagar och nu äntligen känner jag av det. I resten av kroppen är det inte så farligt, känns lite i nacke/axlar och även i underarmarna. Men jag la huvudfokus dessa dagar på magen, så det känns ju på rätt ställe. Det är den kroppsdel som jag är minst nöjd med. De andra två jag vill ändra på är lår och...

Nytt i veckan

Hejsan! Denna veckan har gått otroligt fort. Inte minst på grund utav att jag börjat jobba och jag kommit igång med träningen nu igen efter allt tentaplugg. På jobbet har det gått bra, det är så svårt att beskriva hur det är. Mycket av det jag/vi gör där är dessutom även inte möjligt för mig att berätta för att det ligger sekretess bakom. Men det jag känner hittills är positivt. Dock är allt väldigt verklighetsfrämmande på något vis. Som "vanlig" samhällsmedborgare kan man inte riktigt förstå hur saker och ting funkar på ungdomshem eller i synnerhet en avdelning som den där jag jobbar som är sluten. Jag kommer bra överens med både personal och elever, men det är ett tufft jobb, men det ger också väldigt mycket tillbaka. Framför allt är det psykiskt påfrestande. Samtidigt så är jag väldigt stabil, så jag klarar av det, men det är ju långt ifrån vem som helst som klarar något sådant... Vad gäller träningen så har jag kommit igång igen. På jobbet blir det nästan dagligen e...

Hemma igen

Hej! För en stund sedan kom jag hem ifrån Kalmar. Efter tentan som kändes logisk och bra i lördags blev det ett spontanbesök hos min syster och hennes sambo i Kalmar. Kalmar ligger ju rätt nära Växjö, så därför passade det bra att ta svängen förbi. Jag stannade tills idag eftersom sommarjobbet inte ska påbörjas förrän i morgon. Roligt att ha gjort något trevligt innan jag ska börja jobba. Under besöket var det lite städning och fixning i deras lägenhet eftersom de flyttar till hus om en månad. Ska bli så roligt för dem och huset de ska flytta till verkar jättefint :-) Jag hann med lite shopping av kläder och lite inredningsdetaljer igår. Kläderna får jag ta kort på någon annan dag eller senare idag eftersom jag inte har lust att leka "fotomodell" just nu :-P Men magneterna som är formade som skruvar till min hall lyckades jag sätta dit och ta kort på. Meningen med magneterna är att jag ska sätta upp kort på nära och kära på väggen på listen med hjälp av magn...

Lena ben

Hej, Eftersom jag just höll på att epilera mina ben vill jag passa på att uttrycka min hatkärlek till detta. Vissa av er tycker säkert att det är ett udda ämne att skriva om, men varför inte. Försöker vi kvinnor inte alla att vara vackra och är det inte ett ämne som berör många av oss? Jo, det är ju det, så därför fortsätter jag att skriva nu :-P Många är rädda för att använda epilator. Den största anledningen är för att det kan göra ont, men faktum är att det gör det bara i början. Okej, jag kan erkänna att väntar man för länge mellan gångerna, exempelvis på vintern blir det ju oftare så eftersom man kanske inte visar benen öppet lika mycket, så kan det göra ont. Anledningen till varför det gör ont är ju att hårrötterna blir starkare ju längre man väntar. Så regelbunden epilering är bra. De alternativ som finns till epilering är främst rakning, men även vaxning. Rakning är visserligen smidigt, dock sliter rakbladen på huden och rakningen tar inte bort hela håret viltet gör att ...

Hänt i veckan

Hejsan, Skämt åsido så har det väl inte hänt så jättemycket spännande egentligen. Just nu är det tentaplugg på gång. Men det är ju sååå tråkigt, jag blir galen. När man jobbar säger man att plugga är lätt och när man pluggar så tycker man att jobbet var peanuts. Måste nog i ärlighetens namn erkänna att jag hellre jobbar, men jag pluggar ju för ett högre syfte. För att jag vill jobba som personalvetare och allt som hör därtill. Men allvarligt talat skulle jag helst vilja kasta allt i en sopsäck, knyta ihop den, sparka på den några gånger och sedan lägga den i soptunnan i facket för brännbart. Ungefär så känns det just nu... Men men, bara två av tre år kvar. Ett år har jag ju redan klarat. Bara att kämpa på. Men just nu är jag bara trött på alltihop. På lördag har jag sista tentan och jag vill verkligen klara den. Men just nu känns det som att allt bara är upp och ner i skallen trots att jag läser som en dåre. Det som glädjer mig just nu är alla goa vänner som jag fått göra rolig...

Marsvin

Jag har just klippt klorna på mina två marsvin, Noel och Nalle. Jag har haft dem båda i ca. ett år nu. Jag misslyckades dock tyvärr på en av Nalles klor, så jag klippte en lite för långt in. Det blev ett väldigt pipande och några droppar blod och jag försökte trösta och stoppa blodet med papper och ett blodstoppande pulver. Usch, samvetskval när jag vet att jag skulle varit lite försiktigare, hatar att göra andra illa oavsett om det är människor eller djur. Men nu är det okej igen. De två sitter och kuttrar på sin handduk och allt är frid och fröjd igen :-)