Fortsätt till huvudinnehåll

Birthday again...

Last monday on the 30th of June we were invited to our friends; Dirk-Jan and Wilma. Dirk-Jan had his birthday and I had made my "special cake" for him as a birthdaypresent. What a great success, everyone loved it. I was sooo proud =) =) =) Here are some pictures of it.

Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

6 veckors kontroll / Nålröntgen

Idag var det dags att gå på 6 veckors kontroll efter operationen. Gick upp på morgonen och vägde mig efter "ja ni vet vad man gör först på morgonen". Vågen visar då 97,8 kg och jag är helnöjd, ytterligare ett kilo under 100-strecket som jag passerade för cirka en vecka sedan. Vid 10 var det dags att träffa min dietist. Vi började med att väga mig. 94,8 kg. Gissa om jag blev chockad. Vågen hemma visar 3 kg för mycket! Hahaha! Gissa om jag blev nöjd?!?! Vi pratade om hur de sex första veckorna gått. Hon påtalade vikten av att äta proteiner i första hand. I och med att jag går ner i vikt så fort tar kroppen inte bara av fettet utan även av musklerna om jag inte får i mig nog med proteiner. En av sakerna som jag märkt av nu efter op är att jag tappar mycket hår, detta beror också på att kroppen saknar proteiner i början. Så det är väldigt viktigt att jag får i mig nog.  Jag berättade om att jag upplevt problem med mjukt bröd och i princip all mat jag ätit ute på...
Skicka en kommentar
Läs mer

Sjuk men ändå nöjd mitt i sörjan

God morgon! Nu är det illa, jag har fått en riktig dunderförkylning. Hostar så jag nästan spyr, näsa och bihålor är täppta, feber, ont i halsen och rinnande ögon. Nu har nog mitt immunförsvar nått botten.  Egentligen har jag verkligen ingen tid att vara sjuk. Idag har jag tenta i personalekonomi. Men det finns inte en chans att jag klarar att ta mig ner till Växjö i det här tillståndet. Jag ger upp. Jag får tillbringa dagen i sängen istället. Ta min pillercocktail av diverse vitaminer och förkylningsmediciner och hoppas det går över snart... Detta och kräksjuka är nog de två vidrigaste sjukdomarna jag vet. Jag är rätt aktiv på så sätt att jag gillar att göra saker, att bli tvungen att vara sängliggande och/eller stillasittande på grund utav sånt här gör mig galen...  Men en bra sak har det medfört. Jag har gått ner ytterligare i vikt och snart är ytterligare ett mål uppnått. Nästa mål för mig är 10 kilo och jag ligger hårtfint nära! 9,9 kilo har jag gå...
Skicka en kommentar
Läs mer

LCHF

Eftersom jag ska gå ner 11-12 kilo till operationen jag ska göra har jag nu börjat med LCHF, jag har kört det tidigare men det har inte funkat lika bra då för att jag har jag inte kört det lika strikt som nu. Nu kör jag ganska strikt LCHF och det ger resultat. Jag började förra måndagen, dvs. den 18/11. Idag den 25/11 har jag gått ner 2,7 kg i vikt sedan starten! Det mest fantastiska är att jag inte känt mig hungrig eller så. Det enda är att jag avstår från kolhydratrik kost. Det jobbigaste för mig att avstå ifrån är bröd och potatis, främst pommes och chips. Godis har aldrig varit min svaghet, men däremot de saker jag just nämnt.   Det jobbigaste var de tre första dagarna måndag-onsdag. Jag riktigt kände hur kroppen skrek efter kolhydrater. Jag var dåsig och trött och otroligt hungrig hela tiden. Enligt LCHF-experter är detta väldigt vanligt och det man får göra är att helt enkelt fylla på med den mat man får äta tills man känner sig mätt, även vatten är viktigt. Det är al...
Skicka en kommentar
Läs mer