Fortsätt till huvudinnehåll

17 Mars 2008

Yesterday Harro and I were at the Shopping Mall to buy a few things for our cats. Then our eyes fell on a "cat-tree", we just couldn't help our selves, so we bought it. It's sooo nice, and the cats seem to like it too, they just need to get used to it =)

Still they like the sofa and Harros chair the most.
I didn't feel that good this morning. I had a soar throat and I'm sneezing a lot, hopefully I don't get sick. But now I've bought Enchinaforce, so hopefully my immune-system will fight the cold back.




Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Mysimba - medicin för övervikt

Sedan förra veckan testar jag en medicin som ska hjälpa mot övervikt. Den påverkar signalsubstanserna kring hunger och belöning i hjärnan. Medicinen heter Mysimba och innehåller två aktiva ä mnen naltrexonhydroklorid och bupropionhydroklorid.  Jag som är lite nördig och kommer från en familj som tycker att medicin är ett intressant ämne tittade på vad de substanserna används till annars. Det ena används i "sluta röka" medicin och det andra i "sluta dricka" medicin. Jag blev så full i skratt. Men visst, det är ju belöningscentrat i hjärnan som spelar ett spratt med dessa beroenden precis som maten gör i fallet kring övervikt.  I mitt fall har det oftast handlat om 3 faktorer för att gå ner i vikt: Punkt 1 kan nog inte medicinen påverka så mycket, kanske möjligen att jag äter mindre för att jag inte är så hungrig. Snarare är det dock jag som måste se till att möjliggöra att kunna äta mer mellanmål. Ta med mig frukt till jobbet till exempel och bli bättre p...
Skicka en kommentar
Läs mer

Träningsvärk

Hej! Efter tre dagars tränande kände jag att jag antingen fortsätter idag eller tar en vilodag. Under dagen idag har jag tagit det lugnt eftersom jag är ledig denna helgen. Så jag tänkte att jag kunde träna lite senare under eftermiddagen. Så strax efter lunch la jag mig i soffan med datorn i knäet och lite musik i lurarna. Naturligtvis somnade jag. För ca. en timma sedan (vid halv fyra) vaknade jag. Kunde knappt vända mig om i soffan. Jäklar vilken träningsvärk jag har i magen! Har kört sit-ups (15x3) och även på en maskin där man håller fast armar och överkropp och vrider underkroppen från vänster till höger eller vice versa (15x3 på vardera håll). Detta har jag gjort alla tre dagar och nu äntligen känner jag av det. I resten av kroppen är det inte så farligt, känns lite i nacke/axlar och även i underarmarna. Men jag la huvudfokus dessa dagar på magen, så det känns ju på rätt ställe. Det är den kroppsdel som jag är minst nöjd med. De andra två jag vill ändra på är lår och...
Skicka en kommentar
Läs mer

Länge sedan

Hej igen! Nu har det gått ett tag sedan jag skrev senast. Jag har haft fullt upp, tiden bara svävar förbi och nu är det redan mars! Det som tar upp mest tid är väl främst skolan och allt som görs på fritiden. I skolan har jag valt inriktning nu: Arbetslivspedagogik. Det är intressant och passar mig väldigt bra. Ämnet är väldigt brett och jag känner att jag lär mig väldigt mycket. Vad gäller vikten har det hänt lite också. Förra veckan var jag på min andra träff med teamet på Höglandssjukhuset i Eksjö. Där fick jag träffa sjukgynast, kurator, sjuksköterska, arbetsterapeut och dietist. Alla fyra pratade om olika saker. Hos sjukgymnasten handlade det om träning, att man ska träna regelbundet innan operationen och efter operationen. Detta för att stärka muskulatur och kroppen ska få igång en bättre förbränning. Mer muskler innebär bättre förbränning eftersom muskler gör åt mer energi än fett. Logiskt, det visste jag ju redan. Hos kuratorn togs det upp mer känslomässiga saker, hur jag...
Skicka en kommentar
Läs mer