Fortsätt till huvudinnehåll

Vecka 18 (snart 19)

Illamående har jag varit sedan vecka 11 och under de senaste 3 veckorna var det som värst. Illamående typ hela tiden, springande precis innan jag skulle åka till jobbet varje morgon. Har sluppit spy på jobbet även om jag blev illamående ofta, men på kvällen var det dåligt igen och jag har haft svårt att laga middag eftersom oset bara inte har funkat. Idag, för första gången på länge känns det hyfsat. Man vågar knappt säga det.

Istället märks det tydligt att magen växer och att den lilla tjejen där inne kräver mer och mer plats. Det rör sig ofta och jag märker tydligt att det spänner, lite känsla av mensvärk nästan. Vissa dagar är magen stenhård som en fotboll, andra lite mer avslappnad. Det är rätt häftigt hur kroppen fungerar och utvecklingen sker.


I morgon är det dags för andra ultraljudet. Tydligen ska inte en barmorska utföra det, utan samma överläkare som gjorde fostervattenprovet. Dubbelkollade i början av veckan eftersom jag ville säkerställa att jag inte fick samma barnmorska som vid 1:a ultraljudet/KUB. Kommer bli toppen. Tänk att nästa vecka är det halvtid!!! Oj vad fort det har gått! 

Det är rätt intressant angående vikten vad gäller min graviditet och det är ju väldigt olika hur det ser ut för olika kvinnor. Men i mitt fall så gick jag upp 5 kilo de fösta 5 veckorna. De där veckorna när jag tog Mysimba och räknade med att gå ner i vikt för att jag inte visste att jag var gravid! Hahaha....kommer aldrig att glömma min förvåning hos gynekologen där i Göteborg när jag fick reda på att jag var gravid!

Allt eftersom veckorna gått har jag ändå stannat på 5 kilos viktuppgång. +1 kilo har det varit vissa dagar efter att jag ätit mycket, men det har pendlat in sig igen. Ska bli intressant hur det utvecklar sig allt eftersom bebisen växer. Men jag är nöjd om jag slipper växa, men bebisen växer. Jag äter helt normalt och tar kosttillskott som jag ska.


Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Stagnation

Denna veckan har det varit segt med viktnedgången. Jag har varit stenhård och hållt mig till reglerna hela tiden. Även till mina vänners förtret. Tror de tycker jag är lite småtråkig som hela tiden håller mig till reglerna och inte fuskar. Men vikten har stått still.  Igår och i förrgår tog jag min bäste väns råd och har testat att äta vispad grädde (osockrad) och bär (hallon och blåbär) just innan läggdags. Och se där, jag har på två dagar lyckats gå ner 0,8 kilo på grund utav det :-) Så nu ska jag testa det i några dagar och se om det fortsätter likadant. Annars återgår jag till att undvika mjölkprodukter i och med att de innehåller mjölksocker. 

Träningsvärk

Hej! Efter tre dagars tränande kände jag att jag antingen fortsätter idag eller tar en vilodag. Under dagen idag har jag tagit det lugnt eftersom jag är ledig denna helgen. Så jag tänkte att jag kunde träna lite senare under eftermiddagen. Så strax efter lunch la jag mig i soffan med datorn i knäet och lite musik i lurarna. Naturligtvis somnade jag. För ca. en timma sedan (vid halv fyra) vaknade jag. Kunde knappt vända mig om i soffan. Jäklar vilken träningsvärk jag har i magen! Har kört sit-ups (15x3) och även på en maskin där man håller fast armar och överkropp och vrider underkroppen från vänster till höger eller vice versa (15x3 på vardera håll). Detta har jag gjort alla tre dagar och nu äntligen känner jag av det. I resten av kroppen är det inte så farligt, känns lite i nacke/axlar och även i underarmarna. Men jag la huvudfokus dessa dagar på magen, så det känns ju på rätt ställe. Det är den kroppsdel som jag är minst nöjd med. De andra två jag vill ändra på är lår och...

LCHF

Eftersom jag ska gå ner 11-12 kilo till operationen jag ska göra har jag nu börjat med LCHF, jag har kört det tidigare men det har inte funkat lika bra då för att jag har jag inte kört det lika strikt som nu. Nu kör jag ganska strikt LCHF och det ger resultat. Jag började förra måndagen, dvs. den 18/11. Idag den 25/11 har jag gått ner 2,7 kg i vikt sedan starten! Det mest fantastiska är att jag inte känt mig hungrig eller så. Det enda är att jag avstår från kolhydratrik kost. Det jobbigaste för mig att avstå ifrån är bröd och potatis, främst pommes och chips. Godis har aldrig varit min svaghet, men däremot de saker jag just nämnt.   Det jobbigaste var de tre första dagarna måndag-onsdag. Jag riktigt kände hur kroppen skrek efter kolhydrater. Jag var dåsig och trött och otroligt hungrig hela tiden. Enligt LCHF-experter är detta väldigt vanligt och det man får göra är att helt enkelt fylla på med den mat man får äta tills man känner sig mätt, även vatten är viktigt. Det är al...